子どもの歯ぎしりの原因は？歯への影響と歯医者への受診の目安
目次
子どもが寝ている間にギリギリと歯ぎしりをしている音を聞き、不安に感じたことはありませんか。成長の過程で見られることもありますが、歯や歯ぐきへの影響が気になる保護者の方も多いでしょう。子どもの歯ぎしりにはいくつかの原因があり、状態によっては歯のすり減りや噛み合わせに影響する場合もあります。今回は、子どもの歯ぎしりが起こる原因や歯への影響、歯医者を受診する目安について、仙台市青葉区にある歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院が解説します。
1. 子どもの歯ぎしりが起こる原因とは
子どもの歯ぎしりは、成長や生活環境などさまざまな要因が関係します。まずは主な原因を確認しておきましょう。
①噛み合わせの変化
乳歯から永久歯へ生え変わる時期は、噛み合わせがまだ安定していません。歯の高さや位置が変わることで、無意識に歯をこすり合わせてしまうことがあります。成長に伴ってみられる一時的な場合もあります。
②あごの発達過程
子どものあごはまだ成長の途中です。上下のバランスを整えていく過程で、歯ぎしりの動きが現れることがあります。あごの筋肉を使いながら発達していると考えられることもあります。
③ストレスや緊張
環境の変化や生活リズムの乱れによって心身が緊張すると、歯ぎしりとして現れることがあります。保育園や学校での出来事など、子どもなりのストレスが関係する場合もあります。
④睡眠の質の影響
眠りが浅いときや寝入りばなに歯ぎしりがみられることがあります。成長期は睡眠のリズムが変わりやすく、脳や体の発達と関係しているとされています。
⑤生活習慣や姿勢
うつぶせ寝や頬づえなどの習慣は、あごや歯に偏った力をかけることがあります。日常の姿勢や癖が積み重なることで、歯ぎしりにつながる場合もあります。
子どもの歯ぎしりは成長に伴う一時的なケースもありますが、原因が複数関係していることもあるため注意が必要です。
2. 子どもの歯ぎしりが歯に与える影響
歯ぎしりが続くと、歯や周囲の組織に負担がかかることがあります。すぐに問題が生じるとは限りませんが、状態によっては注意が必要です。主な影響をみていきましょう。
①歯のすり減り
強い力で歯をこすり合わせると、歯の表面が徐々にすり減ります。エナメル質と呼ばれる歯の表面の硬い層が薄くなると、冷たいものがしみることがあります。
②歯のひびや欠け
繰り返し強い力がかかることで、小さなひびが入ったり、歯の一部が欠けたりすることがあります。
③歯ぐきやあごへの負担
歯ぎしりは歯だけでなく、歯ぐきやあごの関節にも影響します。朝起きたときにあごのだるさを感じる場合は、負担がかかっている可能性があります。
④詰め物や被せ物への影響
むし歯治療で入れた詰め物や被せ物がある場合、歯ぎしりの力によって外れやすくなることがあります。違和感が続くときは歯医者で確認することが大切です。
⑤歯並びへの影響
成長期に強い力が続くと、歯の位置に変化がみられる場合があります。ただし、歯ぎしりだけが原因とは限らず、ほかの要因が関係していることもあります。
歯ぎしりは直ちに大きな問題に発展するとは限りませんが、長期間続いている場合は、歯やあごの状態について歯医者で確認を受けましょう。
3. 子どもの歯ぎしりで歯医者を受診する目安とは
すべての歯ぎしりが治療の対象になるわけではありません。年齢や成長段階によっては経過観察となる場合もあります。受診の目安を知っておくことが大切です。
①歯のすり減りが目立つとき
歯の角が平らになっている、長さが短くなったように見える場合は、歯ぎしりの影響が強いことが考えられます。見た目の変化は少しずつ進むことが多いため、気づいた段階で歯医者へ相談しましょう。
②痛みやしみがあるとき
冷たいものがしみる、歯やあごに痛みがある場合は、歯や神経に負担がかかっていることがあります。食事に支障が出る前に、症状が続くときは受診を検討しましょう。
③あごの音や動かしにくさ
口を開け閉めすると音がする、開けにくいといった症状がみられる場合は、あごの関節に負担がかかっている可能性があります。違和感が続く場合は確認が必要です。
④睡眠に影響が出ているとき
歯ぎしりの音が強く、眠りが妨げられている様子がある場合は、生活リズムへの影響を踏まえて相談を検討しましょう。日中の眠気や機嫌の変化も目安になります。
子どもの歯ぎしりは成長の一環でみられることもありますが、歯やあごに変化がある場合は早めの受診が大切です。
4. 仙台市青葉区の歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院の小児診療について
仙台市青葉区にある歯医者、ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院では「むし歯のない未来」を掲げ、小児歯科を通じて子どもの成長に寄り添う診療を行っています。むし歯予防だけでなく、口腔機能や歯並びにも目を向け、早い段階からお口の健康を考えるきっかけづくりを大切にしている歯医者です。
【ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院 小児歯科 4つの特徴】
ポイント①：「むし歯のない未来」を目指す予防重視の取り組み
日々の診療や予防指導を通じて、むし歯やお口のトラブルを未然に防ぐ意識づけを行っています。北仙台駅周辺で小児歯科を探している親子が、楽しく継続して通いやすい歯医者を目指しています。
ポイント②：会員制クラブ「ハーモニーハウス」による成長サポート
『遊びながら育む未来の笑顔』をテーマにした、子どものための会員制クラブ「ハーモニーハウス」を運営しています。お口の正しい育ちと健やかな体づくりを多角的にサポートする、新しい形の小児歯科です。
ポイント③：保育士常駐でお母さんも「自分の治療」に専念できる環境
当院には保育士が常駐する託児スペースがあります。「子どもがいるから自分の通院は後回し」にしていたお母さんも、お子様を安心してお任せいただくことで、ご自身のむし歯治療や定期検診に落ち着いて治療を受けていただける環境を整えた歯医者です。
ポイント④：北仙台駅から通いやすい立地と駐車場完備
北仙台駅から徒歩約6分の場所にあり、駐車場も敷地内2台分(近隣駐車場使用の場合代金は負担)完備しています。イオンモール仙台上杉近くの通いやすい立地で、お買い物帰りなど生活リズムに合わせて通院をご検討いただけます。
仙台市青葉区周辺で小児歯科に対応した歯医者をお探しの方は、ぜひママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院へご相談ください。子どもの成長段階に合わせたケアから、ご家族の「噛む」を守る総合診療まで、丁寧に寄り添い進めてまいります。
まとめ
子どもの歯ぎしりは、噛み合わせの変化やあごの発達、生活環境などさまざまな要因が関係します。多くは成長に伴う一時的なものですが、歯のすり減りや痛みなどがある場合は注意が必要です。日常の様子を観察し、気になる変化があれば早めに対応することが、将来の歯の健康を守ることにつながります。子どもの歯ぎしりでお悩みの方は、仙台市青葉区にある歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院までお問い合わせください。
【院長】 高見澤 哲矢（ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院 / 歯科医師）
【略歴】
・1993年 高見沢歯科勤務
・2003年 たかみざわ歯科オーラルヘルスケアセンター開院
・2008年 クリニックF&Tとして移転開院
・2016年 医療法人CFT設立
・2019年 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院開院
【資格・所属学会】
・歯学博士
・東北大学大学院歯学研究科 口腔修復学講座 歯科保存学分野 臨床准教授
・日本歯内療法学会 研修委員会 委員
・アメリカ歯内療法学会 会員
・ペンエンドスタディクラブインジャパン 会員
・Dentsply Sirona 公認インストラクター
・仙台市立鶴谷東小学校 歯科校医
・はなぶさ幼稚園 園医