子どもの口がいつも開いている？子どもの口ポカンの影響と治し方
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子どもの口がいつも開いている状態に気づき、心配になる保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。いわゆる口ポカンは、見た目だけでなく、口や体の成長に関係していることがあるとされています。まずは原因や影響を知り、どのように向き合えばいいのかを考えていくことが大切です。今回は、子どもの口ポカンが起こる理由や考えられる影響、治し方について、仙台市青葉区にある歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院が解説します。
1. 子どもの口が開いてしまう口ポカンが生じる原因
子どもの口がいつも開いている、いわゆる口ポカンの状態には、一つだけでなく複数の要因が関係していることが多いとされています。
①口呼吸の習慣
鼻づまりやアレルギー性鼻炎があると、鼻での呼吸がしづらくなり、無意識に口呼吸が習慣になることがあります。口呼吸の状態が続くと、口を閉じる機会が減り、常に口が開いた状態になりやすいと考えられています。
②口周りの筋力低下
唇や舌、頬の筋肉は、日常的に使うことで発達するとされています。やわらかい物をよく食べたり、あまり噛まずに食べる習慣があると、口を閉じる力が育ちにくくなることがあります。その結果、自然と口が開きやすくなる場合があります。
③姿勢や生活習慣の影響
猫背や前かがみの姿勢が続くと、頭が前に出やすくなり、あごの位置が下がってしまうことがあります。こうした姿勢のクセが、口を閉じにくい状態を招くこともあるとされています。また、スマートフォンやゲームを長時間使う習慣も影響する場合があります。
④歯並びや噛み合わせの状態
歯並びや噛み合わせによっては、口を閉じたときに違和感があり、自然と口が開いてしまうことがあります。成長途中の一時的な変化として見られる場合もあり、しばらく経過を見守る必要があるケースもあります。
口ポカンは、これらの要因が重なって起こることも少なくありません。原因を知ることで、日常生活の見直しや専門家への相談につながることがあります。
2. 子どもの口ポカンが影響して起こり得ること
口ポカンの状態が長く続くと、口の中だけでなく、成長や日常生活に影響を及ぼすこともあるといわれています。すぐに大きな問題が起きるとは限りませんが、どのような影響があるのかを知っておくことは大切です。
①むし歯・歯ぐきのトラブルにつながることも
口が開いた状態が続くと、口の中が乾きやすくなります。唾液には、潤いや汚れを洗い流す働きがあるため、乾燥が続くと、むし歯や歯ぐきのトラブルが起こりやすくなることがあります。
②歯並び・噛み合わせが乱れやすくなる
舌や唇の力のバランスは、歯並びや噛み合わせにも関係するといわれています。口ポカンの状態が続くと、舌が正しい位置におさまりにくくなり、歯にかかる力のバランスが崩れてしまうことがあります。
③発音や飲み込みがしづらくなる場合も
舌の動きがうまく使われない状態が続くと、発音がはっきりしにくくなることがあります。また、食べ物を飲み込むときに違和感があり、食事がしづらく感じることもあります。
④表情や姿勢に影響することがある
口がいつも開いていると、表情がぼんやりして見えることがあります。さらに、口やあごの位置が安定しないことで、姿勢が崩れやすくなることもあるといわれています。
口ポカンによる変化は、成長とともに少しずつ現れてくることがあります。ふだんの様子を気にかけながら、早めに対応できるとよいでしょう。
3. 子どもの口ポカンの治し方と小児歯科でできること
口ポカンへの対応は、日常生活の見直しと専門的な確認を組み合わせて進めることがあります。
①生活習慣を整える
まずは、姿勢を正すことや、口を閉じる意識を持つことが大切です。食事のときによく噛むことも、口周りの筋肉をしっかり使うきっかけになります。
②口周りのトレーニングを取り入れる
唇を閉じる練習や、舌を正しい位置に置くトレーニングが行われることもあります。毎日少しずつ、無理のない範囲で続けることがポイントです。
③鼻呼吸ができる環境づくり
鼻づまりがあるときは、耳鼻科での確認が必要になることもあります。鼻呼吸がしやすくなることで、口ポカンの改善につながる場合もあります。
④歯医者に相談してみる
歯並びや噛み合わせが関係している場合は、小児歯科で相談してみるのもひとつの方法です。成長に合わせて、必要に応じた対応が検討されます。
⑤成長を見ながら経過観察
すぐに変化が見られないこともありますが、焦らず継続的に様子を見ることが大切です。成長とともに少しずつ改善していくケースもあります。
口ポカンの治し方は、一つの方法に限らず、いくつかの対策を組み合わせて取り組むことが多いとされています。無理のない進め方を心がけましょう。
4. 仙台市青葉区の歯医者
ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院の小児診療について
仙台市青葉区にある歯医者、ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院では「むし歯のない未来」を掲げ、小児歯科を通じて子どもの成長に寄り添う診療を行っています。むし歯予防だけでなく、口腔機能や歯並びにも目を向け、早い段階からお口の健康を考えるきっかけづくりを大切にしている歯医者です。
【ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院の小児歯科 4つの特徴】
ポイント①：「むし歯のない未来」を目指す予防重視の取り組み
日々の診療や予防指導を通じて、むし歯やお口のトラブルを未然に防ぐ意識づけを行っています。北仙台駅周辺で小児歯科を探している親子が、楽しく継続して通いやすい歯医者を目指しています。
ポイント②：会員制クラブ「ハーモニーハウス」による成長サポート
『遊びながら育む未来の笑顔』をテーマにした、子どものための会員制クラブ「ハーモニーハウス」を運営しています。お口の正しい育ちと健やかな体づくりを多角的にサポートする、新しい形の小児歯科です。
ポイント③：保育士常駐でお母さんも「自分の治療」に専念できる環境
当院には保育士が常駐する託児スペースがあります。「子どもがいるから自分の通院は後回し」にしていたお母さんも、お子様を安心してお任せいただくことで、ご自身のむし歯治療や定期検診に落ち着いて治療を受けていただける環境を整えた歯医者です。
ポイント④：北仙台駅から通いやすい立地と駐車場完備
北仙台駅から徒歩約6分の場所にあり、駐車場も敷地内2台分(近隣駐車場使用の場合代金は負担)完備しています。イオンモール仙台上杉近くの通いやすい立地で、お買い物帰りなど生活リズムに合わせて通院をご検討いただけます。
仙台市青葉区周辺で小児歯科に対応した歯医者をお探しの方は、ぜひママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院へご相談ください。子どもの成長段階に合わせたケアから、ご家族の「噛む」を守る総合診療まで、丁寧に寄り添い進めてまいります。
まとめ
子どもの口ポカンは、口呼吸や生活習慣、成長過程などが関係して起こることがあります。状態が続くと、むし歯や歯並び、噛み合わせなどに影響する場合もあるため、早めに気づいて対応することが大切です。日常生活の見直しや小児歯科での相談を通じて、お子さんの成長に合わせたサポートが検討されます。子どもの口ポカンでお悩みの方は、仙台市青葉区にある歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院までお問い合わせください。
【院長】 高見澤 哲矢（ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院 / 歯科医師）
【略歴】
・1993年 高見沢歯科勤務
・2003年 たかみざわ歯科オーラルヘルスケアセンター開院
・2008年 クリニックF&Tとして移転開院
・2016年 医療法人CFT設立
・2019年 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院開院
【資格・所属学会】
・歯学博士
・東北大学大学院歯学研究科 口腔修復学講座 歯科保存学分野 臨床准教授
・日本歯内療法学会 研修委員会 委員
・アメリカ歯内療法学会 会員
・ペンエンドスタディクラブインジャパン 会員
・Dentsply Sirona 公認インストラクター
・仙台市立鶴谷東小学校 歯科校医
・はなぶさ幼稚園 園医