子どもの歯磨きにフロスは必要？メリットと気をつけたいポイントを解説
目次
子どもの歯磨きをしていると、歯ブラシできちんと磨いていればフロスは必要なのか、いつから使えばよいのかと疑問に感じる保護者の方もいるでしょう。子どもの歯は成長に伴って歯と歯が接する部分が増え、歯ブラシの毛先だけでは汚れを取り除きにくい場所が生まれます。むし歯を予防するためには、歯並びやお口の状態に合わせて歯間のケアを取り入れることが大切です。今回は子どもにフロスが必要な理由や使用するメリット、注意点について、仙台市青葉区の歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院が解説します。
1. 子どもの歯磨きにフロスは必要？歯ブラシだけでは汚れが残りやすい理由
子どものむし歯予防では、歯磨きに加えて歯と歯の間の清掃も大切です。隣り合う歯が接している部分は歯ブラシが届きにくいため、フロスが役立つ場合があります。
①歯ブラシが届きにくい場所がある
歯ブラシは歯の表面を清掃できますが、歯と歯が接している部分には毛先が入りにくく、見た目では磨けていてもプラークが残る場合があります。
②歯と歯の間にもむし歯ができる
子どものむし歯は、噛む面だけでなく歯と歯の間にも生じます。歯間のむし歯は気づきにくいため、日頃から汚れを残しにくいケアが大切です。
③乳歯でもフロスが必要な場合がある
乳歯同士が接している場合は、歯ブラシが届きにくくなります。年齢だけで判断せず、歯並びや歯間の状態に応じてフロスを取り入れましょう。
④奥歯の間は汚れが残りやすい
乳歯の奥歯は隣の歯と接する面が広く、歯ブラシでは清掃しにくい場合があります。仕上げ磨きの際は、必要に応じてフロスも使用しましょう。
⑤フロスの必要性は歯並びによって異なる
歯間に隙間がある場合と歯同士が接している場合では、必要性が異なります。使い始める時期に迷う場合は、歯医者で確認してもらいましょう。
子どもの歯並びや歯間の状態は成長とともに変化します。仕上げ磨きを基本とし、歯ブラシが届きにくい部分にはフロスを取り入れて清潔に保ちましょう。
2. 子どもの歯磨きにフロスを使用するメリット
子どもの歯にフロスを使用するメリットは、歯ブラシでは届きにくい歯間を清掃できることです。毎日のケアに取り入れることで、むし歯予防だけでなく、お口の変化を確認する機会にもなります。
①歯間のプラークを取り除ける
フロスは歯と歯の間に通して使用するため、歯ブラシの毛先が届きにくい場所を清掃できます。歯の側面に沿わせて動かすことで、歯間に付着しているプラークを取り除くことにつながります。
②歯間のむし歯予防につながる
むし歯の原因となるプラークを日常的に除去することは、子どものむし歯予防において重要です。歯ブラシとフロスを併用することで、歯と歯の間まで清掃しやすくなります。
③歯ぐきの変化に気づくきっかけになる
フロスを使用した際に同じ場所から出血が続く場合は、歯ぐきに炎症が生じている可能性があります。毎日のフロスは汚れを取り除くだけでなく、お口の変化に気づくきっかけにもなります。
④歯に挟まった食べ物を取り除きやすい
肉や野菜などの繊維が歯の間に挟まることがあります。フロスを使うことで、歯間に残った食べ物を取り除きやすくなります。つまようじなどを無理に差し込むことは避けましょう。
⑤口腔ケアの習慣づくりにつながる
幼い頃から歯ブラシとフロスを使ったケアに触れることは、成長後に自分でお口を管理する習慣づくりにもつながります。まずは保護者が行い、成長に合わせて使い方を伝えていくことが大切です。
フロスには、歯ブラシだけでは清掃しにくい歯間のプラークを取り除けるメリットがあります。ただし、フロスだけでむし歯を防げるわけではないため、歯磨きや食生活への配慮と組み合わせることが重要です。
3. 子どもの歯磨きにフロスを使用する際の注意点
子どもへのフロスは、使い方や力加減にも注意が必要です。強い力で使用すると歯ぐきを傷つける場合があるため、子どもの年齢や歯並びを確認しながら、保護者が適切にサポートしましょう。
①勢いよく歯ぐきに当てない
歯と歯の間が狭い場合、フロスを通す際に抵抗を感じることがあります。強く押し込むとフロスが勢いよく歯ぐきに当たり、傷つける可能性があるため、小さく動かしながらゆっくり通しましょう。
②歯の側面に沿わせて使用する
フロスを歯間に通した後は、歯の側面に沿わせるようにして動かします。歯ぐきを強くこするのではなく、隣り合うそれぞれの歯の側面に付着したプラークを取り除くことを意識しましょう。
③幼い子どもは保護者が行う
幼い子どもが自分でフロスを適切に操作することは難しいため、保護者によるケアが基本です。子どもが急に動く場合もあるため、姿勢を整え、お口の中を確認しながら使用することが大切です。
④子どもに合ったフロスを選ぶ
フロスには糸を指に巻いて使うタイプや、持ち手が付いたタイプなどがあります。子どものお口の大きさや歯並び、保護者の使いやすさを考え、無理なく歯間へ通せるものを選びましょう。
⑤出血や痛みが続く場合は歯医者へ相談する
フロスが同じ場所で引っかかる、糸が切れる、出血や痛みが続く場合は、そのままにせず、歯医者で状態を確認してもらいましょう。
子どものフロスでは、歯ぐきを傷つけないよう力加減や動かし方に注意することが大切です。使用方法に迷う場合には自己判断で続けず、歯医者で子どもの歯並びに合った使い方を確認しましょう。
4. 仙台市青葉区の歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院の小児診療について
北仙台駅から徒歩約6分、仙台市青葉区の皆さまに親しまれる、ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院では「むし歯のない未来」を掲げ、小児歯科を通じて子どもの成長に寄り添う診療を行っています。むし歯予防だけでなく、口腔機能や歯並びにも目を向け、早い段階からお口の健康を考えるきっかけづくりを大切にしている歯医者です。
【仙台市青葉区にある歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院の小児歯科 4つの特徴】
ポイント①：「むし歯のない未来」を目指す予防重視の取り組み
日々の診療や予防指導を通じて、むし歯やお口のトラブルを未然に防ぐ意識づけを行っています。北仙台駅周辺で小児歯科を探している親子が、楽しく継続して通いやすい歯医者を目指しています。
ポイント②：会員制クラブ「ハーモニーハウス」による成長サポート
『遊びながら育む未来の笑顔』をテーマにした、子どものための会員制クラブ「ハーモニーハウス」を運営しています。お口の正しい育ちと健やかな体づくりを多角的にサポートする、新しい形の小児歯科です。
ポイント③：保育士常駐でお母さんも「自分の治療」に専念できる環境
当院には保育士が常駐する託児スペースがあります。「子どもがいるから自分の通院は後回し」にしていたお母さんも、お子様をお預かりすることで、ご自身のむし歯治療や定期検診を受けやすい環境を整えています。
ポイント④：北仙台駅から通いやすい立地と駐車場完備
北仙台駅から徒歩約6分の場所にあり、駐車場も敷地内2台分(近隣駐車場使用の場合代金は負担)完備しています。イオンモール仙台上杉近くの通いやすい立地で、お買い物帰りなど生活リズムに合わせて通院をご検討いただけます。
仙台市青葉区周辺で小児歯科に対応した歯医者をお探しの方は、ぜひママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院へご相談ください。子どもの成長段階に合わせたケアから、ご家族の「噛む」を守る総合診療まで、丁寧に寄り添い進めてまいります。
まとめ
子どもも歯と歯が接している部分には歯ブラシの毛先が届きにくいため、フロスを取り入れることがむし歯予防につながります。フロスには歯間のプラークや挟まった食べ物を取り除き、お口の変化を確認するきっかけになるメリットがあります。一方で、強く押し込むと歯ぐきを傷つける場合があるため、保護者が力加減に注意して使用することが大切です。子どものフロスの必要性や使い方、注意点についてお悩みの方は、仙台市青葉区の歯医者 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院までお問い合わせください。
【院長】 高見澤 哲矢（ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院 / 歯科医師）
【略歴】
・1993年 高見沢歯科勤務
・2003年 たかみざわ歯科オーラルヘルスケアセンター開院
・2008年 クリニックF&Tとして移転開院
・2016年 医療法人CFT設立
・2019年 ママとこどものはいしゃさん 仙台上杉院開院
【資格・所属学会】
・歯学博士
・東北大学大学院歯学研究科 口腔修復学講座 歯科保存学分野 臨床准教授
・日本歯内療法学会 研修委員会 委員
・アメリカ歯内療法学会 会員
・ペンエンドスタディクラブインジャパン 会員
・Dentsply Sirona 公認インストラクター
・仙台市立鶴谷東小学校 歯科校医
・はなぶさ幼稚園 園医